Técnicas de montaña

"CAÍDAS EN TERRENO NEVADO O HELADO"

a) Sin crampones y sin piolet.

    Ante una caída en nieve o hielo sin disponer de crampones y piolet hay que intentar ofrecer al terreno la menor superficie posible de nuestro cuerpo, apoyando exclusivamente las manos y los pies. Por este motivo no olvides nunca los guantes al andar en nieve o hielo.

Cómo detener una caída sobre las nalgas.

Cómo detener una caída de cabeza.

b) Con piolet y crampones.

    El piolet es una herramienta imprescindible para detener una caída en este tipo de terreno. Es preferible usar el piolet con la hoja hacia atrás cuando progreses sobre nieve dura o hielo, en caso de deslizamiento cuando gires la hoja se clavará en el terreno. En nieve polvo o húmeda la eficacia de la pala es superior, en este caso mantén tu piolet con la hoja hacia delante.

    Los crampones no han de apoyarse ante una caída ya que existe el peligro de salir despedido.

Cómo sujetar el piolet.

Cómo detener una caída sobre las nalgas.

Cómo detener una caída de cabeza y boca abajo.

Cómo detener una caída de cabeza y boca arriba.

Entrena, cada una de las caídas posibles necesita una reacción diferente.

¡De todas formas lo mejor es no caerse!